Si estàs fent un consum de risc i t’has plantejat reduir-ne el consum, cal que responguis les preguntes següents per fixar-te alguns objectius, com els següents:
Algunes recomanacions pràctiques per reduir el consum d’alcohol i evitar riscos
Quins beneficis obtindràs?
Si estàs fent un consum d’alcohol que et perjudica, què pots fer?
Atenció! Si experimenta símptomes d'abstinència greus o molèsties greus quan disminueixi o deixi de consumir alcohol, ha de buscar l'ajuda d’un professional.